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&^游艇&安全知识:警惕落水后的人体低温杀手

这些年&&,#&得益于航海运动的传播和&^游艇&知识的推广&&,#&出海玩&^游艇&帆船的人也越来越多&&,#&虽然&^游艇&出海或是帆船运动是一项安全性较高的娱乐活动&&,#&但仍避免不了突发事件的发生。因此&&,#&人员落水后特别是水温较低的情况下&&,#&除了等待救援外&&,#&更应该懂得一些基本的水上生存自救知识&&,#&避免无谓的伤亡出现。下面小编就整理一些基础的水上生存自救的知识&&,#&供大家学习参考 !

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 人在冷水中的生存时间

人员落入水中后&&,#&第一意识就是求生&&,#&怕溺水而亡&&,#&但现实中主要的并非溺水而亡&&,#&而是受冻而死。1912 年“泰坦尼克”号客船的沉没是一个引人注目的事件&&,#&它证明了人体浸泡在冷水中会得到怎样的结果。“泰坦尼克”沉入冷水中10 分钟后&&,#&援救船赶到现场&&,#&这时浸在0℃ 冷水中的1489 人无一幸存。造成这一惨剧的部分原因是因为没有准备防护衣服、浮具不足及缺乏救生常识。如果遇难者能多懂得一些对付冷水的知识&&,#&损失就不会这么惨重了。据统计&&,#&在第二次世界大战期间&&,#& 仅英国皇家海军就有45万人在海中丧生&&,#&其中3万人是淹死或低温致死。许多溺水者之所以丧生&&,#&一个重要原因是由于寒冷而丧失生存能力所致&&,#& 因此应高度重视学习在冷水中求生的方法。

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人属于温血动物&&,#& 人体的正常中心温度( 体热) 一般保持在36.9℃ (±0.5℃ ) 范围内&&,#&当环境温度低于20℃时即使颤抖的再厉害&&,#&也将无法维持中心温度36.9℃ (±0.5℃ ) 的恒定不变了&&,#&此时体温开始下降&&,#&如继续浸泡下去就会出现致命的过冷现象。人的中枢体温在35℃以下时被称为体温低下&&,#&—般情况下&&,#&人员体温降到35℃以下时就会发生低温昏迷&&,#&这时人一般会感到不适、疲倦、麻木、说话不清&&,#&甚至会出现迷糊及精神恍惚等症状。当体温降到31℃以下时就会失去知觉而死亡&&,#&通常是肌肉僵硬而不再发抖&&,#&瞳孔扩大&&,#&心跳变得不规律而微弱&&,#&脉搏几乎摸不出来。这主要是因为人体散发热量的速度在水中比在空气中要快得多(水的导热速度很快&&,#&通常比空气导热快26 倍)&&,#&为了保护体温在水中或在寒冷气候中不至散失太快&&,#&使皮肤与衣服外层之间形成一隔离层&&,#&减缓水的流动&&,#&从而减少体温的散失&&,#&起到保温作用。在水中能够生存的时间是因人而异的&&,#&一般情况下穿普通服装生存可能时间为:当水温低于2℃将少于45 分钟&&,#&当水温在2-4℃生存时间将少于1.5 小时&&,#&当水温在4-10℃时生存时间约为3 小时或更少&&,#&当水温在10-15℃时生存时间约为6 小时或更少&&,#&当水温在15-20℃时生存时间将增至12 小时左右&&,#&当水温在20℃以上时&&,#&则生存时间不定&&,#&主要视落水人员的疲劳程度而定。

我们知道了人在各种水温条件下的大概生存时间&&,#&那么影响生存时间的因素又有哪些呢?落水人员又应该怎样利用周围及自身资源进行生存自救?

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决定人在冷水中生存时间长短的因素

体温:人体皮下脂肪组织是很好的隔热体&&,#&皮肤血管受冷后收缩&&,#&加上皮下脂肪组成一个良好的隔热层&&,#&使人体表面形成一个防止热散失的“外壳”&&,#&以保证人体“核心”(主要的内脏器官) 部分温度稳定&&,#&或减慢降温速度&&,#&维持机体的基本生理要求&&,#&因此&&,#&肥胖者的组织比消瘦者的隔热性能要好。

活动:研究表明&&,#&在冷水中剧烈活动&&,#&会增加体热消耗速度&&,#&加速体温下降。当水温低于25℃时&&,#&游泳是不利的&&,#&不仅人体产生热多&&,#&散失的热也更多&&,#&而且由于活动时人体周围已被加热过的水层不断地流走&&,#&使人体与水的温差更大。

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服装:过去一般认为&&,#&在水中少穿衣服有利于生存&&,#&这种观点是不对的。虽然浸泡在水里的服装隔热值很小&&,#&但在防止体热散失方面有着惊人的效果。即使是日常的不防水服装&&,#&也能使体温少下降 50%- 70%。在水温接近冰点时&&,#&服装就更有价值&&,#&可保持体温比周围的水温高4-5℃以上&&,#&而保温救生服的隔热效果更好。

人体在水中浸泡的部位:在冷水浸泡时&&,#&头颈部的防护是极为重要的。头颈部是各种生理调节中枢的汇集处&&,#&虽然这个区域只占全身体表面积的7%-8%&&,#&但对散热和体温调节作用很大。据研究&&,#&头部浸泡在冷水中&&,#&散热量高达全身代谢产热量的75%。散热最快的部位除了头颈以外&&,#&还有腋窝、体侧和腹股沟。如果在水中缩成一团&&,#&减少与水接触的体表面积&&,#&也可以减少体热的散失&&,#&延长生存时间。

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水中防护措施及延长水中生存时间的方法

在冷水中的自救措施主要是合理使用救生装备&&,#&在水中减少活动&&,#& 保持身体和精神的安静等&&,#& 千方百计防止或减少体热散失。对于一般的水上遇险者来说&&,#&如在下水前能穿上较厚的衣服&&,#&也能延长冷水浸泡者的生存时间&&,#&但最好能套上防水服。若水温低于10℃&&,#&必须戴上手套和穿上鞋子&&,#&使手脚血管扩张时体热散失量减到最小&&,#&以免在很冷的水中皮肤冻结。即使是在较温暖的水中&&,#&也应注意穿厚服装并且要把袖口、裤管都扎紧&&,#&尽量减少身体与水的直接接触。如有可能最好 用外层穿不透水的衣服&&,#&内层穿有保暖作用的衣裤为好。落入冷水中应利用救生衣或抓住的漂浮物&&,#&尽可能安静地漂浮&&,#&不要在水中游动。除非是为了接近附近的小船、求生伙伴、可攀附的漂浮物或不远的岸线&&,#&才可考虑游泳。不必要的游动&&,#&会使身体与衣服之间的温水排出去&&,#&增加体热消耗。因此&&,#&在冷水中不论多么痛苦&&,#&最要紧的是应尽可能静止不动。

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漂浮在冷水中必须设法保持清醍&&,#&不能入睡。要坚定获救的信心&&,#& 振作精神&&,#&咬紧牙关坚持&&,#&坚持时间越长&&,#&获救机会就越大。落人冷水后应尽量避免头颈部浸人冷水中&&,#&除此以外&&,#&保护好双手也是相当重要的。在水中采取的身体姿势对保存体热也是很重要的&&,#&最好的姿势是采取采取国际上有名的HELP 姿势 ( 注:HELP 是Heat Escape Lessening Posture: 减少热量散失的姿势)&&,#&双腿并拢屈伸到胸部&&,#&两肘紧贴身旁&&,#&两臂交叉放在救生衣前面&&,#&尽可能少游动。如果与求生伙伴紧密聚在一起&&,#&使身体面积尽可能多地相互接触&&,#&也是一种减少体热消耗的好办法。同时&&,#&应禁止饮用含有酒精的饮料&&,#&因为饮酒或含酒精的饮料不仅不能帮助保持身体的温暖&&,#&反面会加速体温的散失 ( 因为酒精会加速血液循环) 。

对过冷现象的遇险者的护理和处置

1.遇险者如神智尚清醒&&,#&并能叙述自己的经历&&,#&尽管颤抖的很厉害&&,#&只要脱去全部潮湿的衣服&&,#&换上干衣服或裹上毛毯&&,#&并在不低于22℃的环境中休息&&,#& 即可逐渐恢复体温。

2.给患者提供热饮料如牛奶、白糖开水等&&,#&如在被救前已长时间没有进食&&,#& 则应将饮料冲淡&&,#&并根据患者的体质及恢复情况增加牛奶和糖的浓度。

3.切忌给患者喝酒或含酒精的饮料&&,#&也绝不能用按摩、药物或酒类涂擦的方法来促进患者的血液流通&&,#&此外采用局部加温或烤火的办法也是绝对错误的的措施。

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4.对于刚从水中捞起的有严重过冷现象的患者&&,#&可放进40℃~ 50 ℃的热水浴盆中浸浴迅速复温。浸浴时间不超过10 分钟&&,#&擦干后用被子盖好保暖&&,#& 如体温增加不超过1.1 ℃ 时&&,#&每隔十分钟后再浸浴 一次&&,#&直至体温增加到35 ℃为止。如果没有上述条件&&,#&至少也应使他当时的体温不再下降。

5.若患者已不发抖并处于半昏迷、昏迷或假死的严重情况下&&,#&应一方面急救以保存生命&&,#&另一方面应等待医生的指导&&,#&以进行仔细的护理。原文:海之蓝

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